МЕДИТАЦИЯ ОСОЗНАННОСТИ В ИРКУТСКЕ 18 ФЕВРАЛЯ
11:00-12:30, Студия Yoga Loft на Советской
МЕДИТАЦИЯ ОСОЗНАННОСТИ В ИРКУТСКЕ 18 ФЕВРАЛЯ
11:00-12:30, Студия Yoga Loft на Советской
Давай познакомимся?
| Меня зовут Анна Иванова И медитация — неотъемлемая часть моей жизни. Почему я это делаю? Реально каждый день. Потому что вижу результаты. Вижу, как моя жизнь меняется к лучшему. В ней все больше спокойствия, радости и осознанности. Вижу, как меняется жизнь других людей. И какая атмосфера чистоты, разумности и продуктивности царит в сообществе практикующих |
Медитация — это инструмент, навык. И я очень хочу делиться этим инструментом
Поэтому прошлой осенью я окончила курс для преподавателей медитации у Игоря Будникова. (Серьезно подошла к вопросу, как видишь :)) И приглашаю тебя на урок в субботу 18 февраля
О технике медитации
| Випассана и Mindfulness Випассана — древняя техника медитации, в буквальном переводе означает «видеть вещи ясно». Ее эффективность проверена опытом практиков на протяжении 2600 лет. На западе распространена светская адаптация випассаны — медитация Mindfulness. Я буду давать именно ее |
Программа
На уроке расскажу, что такое медитация, какую дает пользу, дам базовую технику. Проведу практику под голос.
Также проведу Метту — медитацию любящей доброты :)
Также проведу Метту — медитацию любящей доброты :)
Место проведения
Студия Yoga Loft, Советская 115/2 (Остановка «Ипподром»)
Стоимость
Урок 18 февраля — открытый. Участие за донейшен — свободную оплату по сердцу по окончанию урока. Это на твое усмотрение :)
| Чтобы записаться на урок, заполни форму ниже: Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности | |
Контакты
По всем вопросам обращайся ко мне (Анна)
© Все права защищены. inuta.ru 2022-2023