Меня зовут Анна Иванова И медитация — неотъемлемая часть моей жизни. Почему я это делаю? Реально каждый день. Потому что вижу результаты. Вижу, как моя жизнь меняется к лучшему. В ней все больше спокойствия, радости и осознанности. Вижу, как меняется жизнь других людей. И какая атмосфера чистоты, разумности и продуктивности царит в сообществе практикующих |
Випассана, Сатипатхана и Mindfulness Немного терминов)) Випассана — в буквальном переводе означает «видеть вещи ясно». Это результат медиации :) Сатипатхана — древняя техника медитации. Ее эффективность проверена опытом практиков на протяжении 2600 лет. На западе распространена светская адаптация восточной техники — медитация Mindfulness. На своих программах я даю именно ее |
Чтобы записаться на урок, заполни форму ниже: Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности | |